一般社団法人体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター @横浜 / みゆです 今日は以前から交流のあるママ友が レッスンに来てくれました。 基本姿勢やステップの効果を話すと 「へ～！！」と毎回驚いたり頷きながら聞いてくれるのを見て 自分が産…