バランスボールでココロもカラダもゴキゲン人間に♡ @神奈川、横浜

バランスボールを通してココロとカラダを元気に♡自分も周りも毎日ご機嫌に過ごしていけるようレッスンや知識をお届けします!@神奈川・横浜

2019-04-10から1日間の記事一覧

日常生活をエクササイズに!自分で自分を大事にできる私に!

今日は楽しく笑ってる間にレッスンが終わり まさかの写真を1枚も撮らなかったため ついついバランスボールに見えてしまう プチトマトをどうぞご覧ください。笑 今日はキュキュッとクラス第2回目! 回を重ねるごとに基本姿勢が綺麗になり、 最初は「えー!」…