一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター 体力指導士、産後指導士養成生 看護師・保健師 / 長谷川美由紀(みゆ)です。 先日、「産後ケアってどんなものがありますか？」と お聞きしに行った時のお話です。 区役所へ行った目的 …

昨日は楽しみにしすぎていた 産後指導士養成講座がスタート！！ 画面越しとはいえ、ゆう先生に会えるのか！と 朝からソワソワ、ドキドキ。 30分前にもなるとワクワクより緊張感が高まり 出もしないトイレに何回行くねん状態でした(笑) でも始まってみると、…

先日、産後トータルケアクラスで一緒で出会った"ママ友"…というより"友人とその子どもたち2人"に会いました。 産後トータルケアで出会ったからこそ子どもをきっかけに出会った友人だけどママ友ではなく私自身の友人、"子供がいる友人"ができた、と思えるのか…

この音楽を聴くと気分が上がるあの人に会うと元気になるその食べ物を食べると笑顔になる 自分にとって気分が上がること、元気になること、笑顔になること、皆さんそれぞれあると思います。 音楽や人、食べ物って、それら自身がちょっと今日みゆちゃん元気な…

昨日は平成最後のレッスンを共にしたみんなと 令和最初のバランスボールをしてきました！ 「レッスン」というより 「ママ会をバランスボールに座りながらやる」 くらいの感じで集まったつもりでしたが ボールに座ると同時に 一斉に寝かしつけにかかる母たち…