ママに産後の説明も大切やと思うけど 産後ママを経験してみて何よりありがたく、うれしいと感じたことは 旦那さんがいろんな私を知ろうとしてくれていたことやったなあ。 旦那さんが産後の私がホルモンバランスのこととか 子供がなかなか母乳を上手に飲めな…

子育てがはじまってからというもの 何か分からないことや不安なことはとにかく検索。検索。検索。 その中の情報に助けられることも多々あるけど 結局「その子による」とか、なんともぼやっとした情報の方が多くて 親として、人として、情報の取捨選択の重要…

もしかしたらバランスボールをなめてた可能性を感じる。 疲れるし、ステップ難しい！！！ 運動って上手な人がしてるの見ると簡単そうにみえるやん？ まさにそれ！ 先生が上手にやるから上手に簡単にできそうに思ってた。 でも気軽、っていう簡単さはホンモノ…

さて！ やーーっと決意できた。 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士 指導士養成講師 チャレンジするゾーーー！！ お年寄りの健康増進、疾病予防 是非ともピンピンコロリしてほしい 終活のこと考えておいてほしい いらない延命をしたくな…

最近は毎日のように バランスボールで寝かしつけ その時に骨盤矯正のダンス。 前に倒してー 後ろに倒してー 右にー左にー と繰り返し。繰り返し。 ほんで私ってガニ股やねん、 産前からそうやねんけど 産後もっとガニ股なってん。 今日風呂入ったあと、 ぱっ…