今日はなんと1日に2回も！！ レッスンさせていただきました。 みんな会ったことのある人やけど 運動という体験を共有するのは初めての人が多く、 ちょっとドキドキしてました。 みんな産後久々の運動とは思えないほど 色んな動きをこなしてくれたので ついつ…

2019.4.15 体力指導士、無事合格しました。 筆記試験の方はとにかく不安が大きく 毎日の勉強もヒソヒソ続けていましたが (大学受験の時から、合格発表までの期間も 願掛けのための勉強がやめられないビビり笑) 無事に合格でき、とにかく安心。 そして感謝で…

午前中のレッスンは今日が2度目となる とっても綺麗で芯のある3人娘のママさんと。 . 1回目のレッスンの後すぐにボールを購入してくれたので ・どれくらい膨らますのがいいのか ・家でどんな風に使うのがいいのか に焦点を当てながら「姿勢」「骨盤」につい…

今日は楽しく笑ってる間にレッスンが終わり まさかの写真を1枚も撮らなかったため ついついバランスボールに見えてしまう プチトマトをどうぞご覧ください。笑 今日はキュキュッとクラス第2回目！ 回を重ねるごとに基本姿勢が綺麗になり、 最初は「えー！」…